Mindset, c’est notre état d’esprit, notre mentalité.

Depuis les années 70, Carol DWECK, professeur de psychologie à l’université de Stanford en Californie, étudie comment les états d’esprit influencent la vie des gens.
A l’aide de puzzle plus ou moins compliqués, elle a étudié les réactions des enfants. Conclusion, elle comprit qu'il y avait une différence entre ceux qui appréciaient le challenge et ceux qui se lassaient ou évitaient la difficulté !
Vous trouverez dans cette vidéo  des explications claires de ses études et ses conclusions.

C'est elle qui parlera la première de 2 Mindset :  “Fixed Mindset”= "état d’esprit fixe" et  “Growth Mindset”="mentalité de croissance ou développement”.

L‘intelligence est figée, statique.
Voici quelques comportements  lorsque l'on est dans un état d'esprit figé :
- on est bien dans notre zone de confort,
- pas envie de se confronter aux difficultés,
- on  éviter les challenges
- on abandonne facilement face à un obstacle 
- on ne pas valorise les efforts
- on refuse ou ignorer les critiques et les retours négatifs
- on peut se sentir menacé ou jaloux du succès des autres…

En conséquence, on ne développe plus notre plein potentiel, on stagne.

L’intelligence est en perpétuel développement. 
On part du principe que tout le monde peut s’améliorer à force de travail et d’application. Qu’importe votre point de départ : votre personnalité, vos aptitudes et vos compétences peuvent se développer. C’est l’entraînement, la persévérance qui conduit à la réussite.

Pour les personnes avec un état d’esprit de développement, l’objectif est d’apprendre pour progresser.

Voici quelques comportements  lorsque l'on est dans un état d'esprit de croissance :
- on aime les défis, les compétitions
- on repousse sans cesse nos limites
- le chemin qui mène à la réussite est riche en expérience, en essai-erreur
- on se concentre sur les tâches difficiles, c'est un challenge motivant
- on apprend toujours des échecs et des critiques …

En conséquence, le moteur principal de cet état d'esprit est le désir d’apprendre.

“Nos états d’esprit sont une part importante de notre personnalité, mais nous pouvons en changer. Simplement en connaissant les deux états d’esprit, vous pouvez commencer à penser et à réagir de nouvelles manières.” Carol Dweck

Les bébés, les enfants ont tous naturellement un état d’esprit de développement. Avant de savoir marcher, nous sommes tous tombés des centaines et des centaines de fois, mais cela nous a permis d’apprendre l’équilibre. Donc on pourrait conclure que l'on est né pour avoir un état d'esprit de croissance. Pourtant en grandissant, il nous arrive de perdre cet état d’esprit.

A mon sens, notre système éducatif en est un peu responsable car on ne favorise pas cet esprit de croissance.
D'autre part, la manière dont nous nous adressons aux jeunes peut favoriser chez eux l’émergence d’un type d’état d’esprit. Chez les enfants notamment, la manière dont nous les complimentons a un rôle crucial sur l’évolution de leur état d’esprit.
Selon Carol Dweck, si l'on complimente, non pas sur l’intelligence, le talent, mais sur le processus, sur la concentration, sur la persévérance, sur l’amélioration, cela permet aux jeunes de devenir autonomes, d'avoir confiant en eux, et d'aimer les challenges.
Donc, repensons notre façon de complimenter un jeune, que l'on soit parents ou éducateur. Ne les formatons pas à rester dans une esprit figé, essayons au maximum de leur redonner cet esprit de croissance.

En ce qui me concerne, j'ai eu trop souvent un Fixed Mindset, peur d'oser prendre des risque, j'étais très bien dans ma zone de confort que je connaissais. Je pensais que c'était normal et que je ne pouvais pas changer. Et pourtant.... SuperGirl m'a pris par la main et à changer mon état d'esprit. Le Growth Mindset qui se cahait au son de fond moi, revient et me pousse à faire des challenges.
Rien n'est immuable, tout peut changer.... il faut un peu de courage et y croire!!!

Voici un extrait de la vidéo de la conférence TED de Carol Dweck, n'hésitez pas à mettre les sous-titres pour mieux comprendre.