La technique de la feuille blanche 
 

Beaucoup trop de jeunes pensent que relire, et relire leurs cours, est un moyen efficace pour mémoriser. Mais comme, je l'expose dans cet article, la relecture est un acte passif. 
La mémorisation demande d'être acteur, la technique de la feuille blanche vous permet d'être actif car elle demande un effort à votre mémoire. Cette technique est extrêmement simple et efficace !

Surtout ne relisez pas votre cours avant de faire cette technique

1- Prenez 2 feuilles blanches ainsi qu’un ou des stylo(s).

Notez sur une feuille toutes les informations dont vous vous souvenez du cours (sans regarder tes cahiers)

2- Une fois cette étape réalisée, vous reprenez votre cours
Vous comparez vos notes sur la feuille avec le cours. Regardez s’il vous manque des choses.
Si c’est le cas, notez sur la 2ème feuille tout ce qui manque. C’est cette feuille qu’il vous faudra réapprendre.

Je vous conseille d'utiliser la méthode du pomodoro pour faire cet exercice.
Donnez vous un temps : 5mn,  10mn, 15mn  pour noter tout ce qui vous vient sur votre cours.. Puis, remettez le timer pour comparez et apprendre la 2ème feuille.

L'exercice de la feuille blanche doit être fait plusieurs fois. Anticipez un max vos révisions.
Le fait de réviser plusieurs fois,  en utilisant la technique de la feuille blanche, sur un intervalle de temps espacé permet de mémoriser plus durablement. Voir mon article sur la répétition espacée

Au bout de 2-3 essais max, vous devrez avoir retenu plus de 80% des informations importantes.
Le fait d’entraîner votre cerveau à restituer les informations de tête à l’écrit, permet d’ancrer les éléments de votre cours et vous évitera de nombreux oublis le jour J.

A vous d'expérimenter.
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